Was bedeutet risikoarmes Trinken?
Alkoholkonsum im risikoarmen Bereich bedeutet für Männer: maximal zwei Standardgläser pro Tag
(ca. 24 g reiner Alkohol). Für Frauen liegt der Richtwert bei maximal einem Standardglas pro Tag
(ca. 12 g reiner Alkohol). An mindestens zwei Tage pro Woche sollte man ganz auf Alkohol verzichten.


Bist du stärker als Alkohol
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung